Problemas de eyaculación precoz

Bien es sabido que normalmente una mujer tarda más que un hombre en llegar al clímax. Tanto es así que muchas mujeres se sienten insatisfechas o poco satisfechas en sus relaciones de pareja. Y si a esto le sumamos otros factores como la eyaculación precoz, tenemos un cóctel explosivo.

La eyaculación precoz es uno de los principales problemas para los hombres en sus relaciones de pareja. Las dificultades que experimentan para mantener sexo placentero afectan a su autoestima y crean tensiones severas que si no son tratadas a tiempo podrían acabar con la relación de pareja. Sentir que no se puede satisfacer a la pareja genera sentimientos de frustración y tristeza y en los casos más graves podría llegar a tener afectaciones psicológicas más graves.

eyaculacion precoz

¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es uno de los problemas sexuales más frecuentes afectando así a entre el 25 y el 40% de la población masculina, mientras que el 70% la ha experimentado al menos 1 vez. Concretamente, hablamos de eyaculación precoz cuando la expulsión del semen se realiza de forma incontrolada y sin que el hombre pueda controlarla. Para establecer un intervalo de tiempo, se acepta como eyaculación precoz la que se da antes del minuto o minuto y medio de relaciones. E incluso, en los casos más extremos la eyaculación puede darse antes de la penetración.

Otros problemas relacionados con la eyaculación son la retardada (tarda demasiado tiempo en llegar si es que se llega al orgasmo), la retrógrada (donde el semen se dirige hacia la vejiga en lugar de al exterior) y el orgasmo seco (sin eyaculación).

Remedios naturales para mejorar la eyaculación

  • Alcohol y tabaco: Por sus efectos sobre la circulación sanguínea abandonar su consumo mejorará notablemente tus relaciones sexuales. De hecho, el tabaco es uno de los factores principales para la impotencia y la infertilidad también.
  • Estilo de vida: Hacer ejercicio y eliminar las grasas saturades de nuestra vida tendrá un impacto muy positivo en tu salud y en tus erecciones.
  • Ejercicios Kegel: El entrenamiento muscular de la pelvis ayudan a controlar la eyaculación. Se trata de realizar contracciones rápidas en la musculatura genital para mejorar el tono. En el caso de las mujeres ya ha demostrado su eficacia para mejorar el suelo pélvico y la intensidad de sus orgasmos y se ha descubierto que tiene sus ventajas también para los hombres.
  • Técnicas de eyaculación retardada: Hay dos formas de conseguir retrasar la eyaculación. Por una parte, cuando se siente que se está demasiado excitado como para controlarla se puede parar para ayudar a que disminuya la excitación sin que la erección se baje y luego continuar. O por otra parte, se puede recurrir a anillos de compresión que disminuyen el riego sanguíneo.
  • Rebusca el Kamasutra: Hay posturas más placenteras que otras. Alternar entre las más exictantes y las que menos lo son puede ayudar a retardar la eyaculación y prolongar la erección.

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